Ærligt talt troede jeg, jeg spiste sundt og bevægede mig nok – men jeg stod stille. Denne vægt viste mig, at min fedtprocent ikke faldt, fordi jeg mistede muskelmasse. Jeg justerede min plan, og nu rykker det virkelig.

Jeg var skeptisk i starten, for jeg har prøvet en billig smartvægt før… men det her er en helt anden liga. Appen kører glat, dataene synkroniserer med mit Apple Watch, og det tager 30 sekunder. Ingen spildtid.

Jeg opdagede, at jeg ikke vejede mig for rigtige resultater. Denne vægt fik mig fra “jeg vejer mig” til “jeg justerer mig”. Jeg føler mig mere i kontrol, mere professionel – også i min private rutine.

Jeg anede ikke, hvad jeg skulle rette. Vægten rykkede sig ikke, og jeg begyndte at tvivle. Med dataene fra denne enhed opdagede jeg, at det var min søvn – ikke kosten – der bremsede mig. Og nu kan jeg se, at det virker.

Apparatet siger “her er, hvad der ændrer sig” – ikke bare et koldt tal. Det motiverer mig og hjælper mig med at holde fast. Jeg troede ikke, jeg kunne blive glad for en vægt… men denne her er mit sundheds-GPS.

Mellem arbejde og familie er der ikke meget overskud. Men her kan jeg se mine fremskridt uge for uge, og det giver mig energi til at fortsætte. Jeg føler mig stærkere og mere i balance.